みなさんこんにちは。
最近大分気温も上がり朝晩の気温差も
でてきましたね。
皆さん体調はいかがですか？
体調を崩しやすいときでもあるかと思いますので
今日は
風邪の症状に良いツボをいくつか紹介します。
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風池
熱っぽい、
せきなどによい
頭痛にも効果があります。
・
肩井
肩こり、
寝違え、
頭痛などに良い
全身の血行が良くなり
冷え性にもいいです。
・
合谷
風邪のひきはじめ、目、鼻、歯など首から上の症状に効果的。
ほかに肩こり、ストレスなど様々な症状に良い
万能なツボです。
・
神門
心の安定と
リラックス効果があります。
不安、
不眠などにも良いです。
・
足三里
病気予防、
体力増強、
足の疲れなどに効果てきです。
本日いくつか紹介させていただきましたが、ツボ押しなど
自宅でも気軽にできますので是非試してみてください。
またほかの症状でお悩みの方、
御来院下さい。
スタッフ一同おまちしております。
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その他、症状の事などお気軽にお問合せください☆
やま鍼灸整骨院 新居
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