こんにちは。
大分寒くなりましたね。
皆さんお身体の調子はいかがですか？
体の不調がある方もいらっしゃると思いますので
今日は風邪などの症状のうち
咳に良いツボを
いくつか紹介します。
咳に良いツボ
・
人迎
喉の外側にあるツボです。
首の中心に向かって優しく押します。
喘息などにもいいツボとも言われています。
・
魚際
親指の下の骨の真ん中です。
骨のきわを押えます。
リラックスを促し
不安感などを静める効果もあると言われてます。
・
尺沢、
孔最
尺沢は肘を曲げた際できるしわのやや外で
孔最は尺沢と親指の下を結ぶ線上で
真ん中よりも親指一つ尺沢よりです。
咳や
痰、
のどの痛みを静めたい際などにも良いと言われています。
・
合谷
万能なツボと言われています。
いくつか紹介いたしましたが、特に
咳が辛い方
是非試してみてください。
また寒さで肩こりが辛い、腰痛が気になるなど
体に不調のある方、ぜひご来院下さい。
スタッフ一同お待ちしております。
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やま鍼灸整骨院 新居
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