こんにちは
立冬となり、冬の厳しさがいよいよ姿を現してきましたね。
寒い日には暖房器具が必需品となりますが、
よく、ホットカーペットの上やコタツの中で寝ると風邪をひくという話を耳にすると思います。
今回は、なぜそれらの事がいけないのかを説明しようと思います。
たとえばコタツの場合、上半身はそのままで下半身のみ温められる、
という状態になります。
これによって体の中で体温のギャップが発生し、脳が混乱することで
体温調節がうまくいかなくなってしまいます。
その結果免疫機能が低下し、風邪をひきやすくなる、というメカニズムです。
ホットカーペットの場合でも同じく、
温められている部分とそうでない部分がはっきり分かれることで
脳が混乱し、免疫力が低下してしまいます。
結論としては、複数の暖房器具を使い分け、体全体を温めることで
免疫力を高めてあげることが必要です。
これからの寒さを乗り切るためにも、どのように体を温めていくかに
気を付けていきましょう。
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